Voor werkgevers
Mentale vitaliteit voor uw medewerkers door middel van Rejection Sensitivity Coaching, Loopbaancoaching en/of Hoogsensitiviteitsbegeleiding.
Rejection Sensitivity coaching
Maak afwijzingsgevoelige medewerkers mentaal sterk en veerkrachtig door het doorbreken van oude patronen.
Loopbaan
coaching
Investeer in gemotiveerde, zelfbewuste en toekomstgerichte medewerkers die sterker staan in hun werk én leven.
HSP
begeleiding
Laat hoogsensitieve medewerkers floreren door hun talenten optimaal in te zetten en om te gaan met uitdagingen op de werkvloer.
Rejection Sensitivity Coaching
Herkent u dit?
- Medewerkers die worstelen met faalangst, perfectionisme of pleasegedrag?
Ze stellen extreem hoge eisen aan zichzelf of proberen het iedereen naar de zin te maken, vaak ten koste van hun eigen welzijn. - Teamleden die zich overmatig aanpassen of situaties vermijden uit angst voor afwijzing?
Dit kan leiden tot verminderde werkplezier, prestaties en persoonlijke groei. - Collega’s bij wie stress en onzekerheid een constante factor lijken te zijn?
Hun welzijn én hun bijdrage aan de organisatie komen hierdoor onder druk te staan.
Als werkgever wilt u natuurlijk dat uw medewerkers zich goed voelen en optimaal presteren. Maar soms hebben ze net dat extra steuntje in de rug nodig om oude patronen te doorbreken en weer in hun kracht te staan.
HOE FIJN ZOU HET ZIJN ALS…
- Medewerkers met meer zelfvertrouwen en rust hun werk kunnen doen? Wanneer faalangst, perfectionisme en pleasegedrag plaatsmaken voor mentale stevigheid en veerkracht.
- Stressvolle situaties niet langer leiden tot overlevingsmechanismen? Medewerkers leren hun zenuwstelsel te kalmeren en reageren vanuit kracht in plaats van angst.
- Uw teamleden minder energie verliezen aan vermijdingsgedrag en overmatige aanpassing? Meer focus, werkplezier en productiviteit door het doorbreken van oude patronen.
- U medewerkers kunt ondersteunen in het écht aanpakken van de kern? Geen tijdelijke oplossingen, maar blijvende verandering door het werken aan diepgewortelde angsten.
- Uw organisatie kan floreren dankzij mentaal sterke en veerkrachtige medewerkers? Een gezonde werkomgeving waarin welzijn en prestaties hand in hand gaan.
Hoe kan ik begeleiden?
Ik bied maatwerkbegeleiding die verder gaat dan trainingen zoals assertiviteit of timemanagement. Mijn aanpak richt zich op de kern: het doorbreken van diepgewortelde patronen, verwerken van de werkelijke angst, die het stresssysteem continu activeren en medewerkers in automatische overlevingsmechanismen houden.
Door middel van effectieve methodieken help ik medewerkers hun zenuwstelsel te kalmeren, oude patronen los te laten en weer stevig in hun eigen kracht te staan. Dit resulteert in meer veerkracht, werkplezier en persoonlijke groei.
Kies het pakket dat bij uw organisatie en medewerker(s) past, of overleg met mij:
Wake-up
3 sessies
In dit korte traject krijgt de medewerker inzicht in de patronen die voortkomen uit afwijzingsgevoeligheid. We onderzoeken hoe deze patronen belemmeren en welke stappen zij kunnen zetten om hier beter mee om te gaan.
Doel
Inzicht krijgen in de triggers en patronen rondom afwijzing, en het concreet maken van eerste stappen richting meer zelfvertrouwen.
Inhoud
In 3 sessies van 1,5 uur werken we aan bewustwording van de triggers, oefenen we met praktische tools zoals grenzen-oefeningen en zetten we het proces in gang om íets van verlichting te vinden op de vraagstukken van de medewerker. We evalueren regelmatig de voortgang.
Resultaat
De medewerker begrijpt waar de knelpunten liggen, krijgt meer grip op emoties en weet welke acties nodig zijn om sterker in de schoenen te staan.
Investering
€ 995,- excl. 21% btw
Fundament Bouwen
5 sessies
In dit traject leggen we een stevige basis voor het omgaan met afwijzingsgevoeligheid. We brengen triggers en belemmeringen aan het licht, verwerken en doorwerken belemmerende patronen en copingsdynamieken en versterken de innerlijke kracht.
Doel
Jou helpen steviger in je schoenen te staan door inzicht te krijgen in jezelf, je grenzen beter te leren bewaken, en keuzevrijheid en ruimte te ontwikkelen waarmee je meer rust en zelfvertrouwen ervaart.
Inhoud
In 5 sessies van 1,5 uur werken we aan thema’s zoals copingsdynamieken in kaart brengen, zelfbeeld, grenzen stellen, overtuigingen doorbreken, energiegevers- en vreters herkennen, en omgaan met triggers rondom afwijzing.
Resultaat
Je voelt én staat steviger, hebt meer grip op je emotionele verdiepingswereld, en je kunt meer ontspannen omgaan met situaties waarin afwijzing een rol speelt. Dit geeft je meer vrijheid om keuzes te maken die goed voor jou zijn.
Investering
€ 1.595,- excl. btw
Volledige Ontdekkingsreis
8-9 sessies
Dit uitgebreide traject biedt een diepgaande aanpak om afwijzingsgevoeligheid te transformeren naar innerlijke kracht en balans. We leggen een solide basis voor langdurige persoonlijke groei en emotionele veerkracht.
Doel
Jou volledig in je kracht zetten door diepgaand inzicht te krijgen in wie jij bent, wat jij nodig hebt, en hoe jij vanuit vertrouwen keuzes kunt maken die goed voor jou zijn.
Inhoud
In 8 tot 9 sessies van 1,5 uur brengen we o.a. jouw overtuigingen, waarden, energiegevers/vreters, levensloop en belemmeringen in kaart. We werken aan thema’s zoals zelfbeeld versterken, grenzen stellen, omgaan met perfectionisme of faalangst, en leren luisteren naar jouw eigen behoeften. Methodieken zoals tafelopstellingen, lichaamsgerichte oefeningen (Body&Mind Language), IEMT-technieken en intuïtieve opdrachten worden afgestemd op wat jij nodig hebt. Je ontvangt opdrachten op maat waarmee je tussen de sessies door verder kunt werken aan jezelf.
Resultaat
Je voelt je sterker dan ooit, hebt meer rust in jezelf gevonden, kunt beter omgaan met afwijzingstriggers én staat steviger in relaties met anderen én jezelf. Dit traject helpt je blijvende veranderingen doorvoeren die nog jarenlang effect hebben op jouw welzijn.
Investering
Zakelijk tarief / loopbaanbudget:
€ 2.550,- excl. btw
Loopbaancoaching
HERKENT U DIT?
- Medewerkers die zich minder betrokken voelen bij hun werk? Ze lijken de motivatie te missen om met energie en focus hun taken op te pakken.
- Teamleden die moeite hebben met het herkennen van hun eigen kwaliteiten? Ze onderschatten zichzelf en zien niet welke unieke waarde ze toevoegen aan het team.
- Collega’s die blijven hangen in een functie die niet meer bij hen past? Dit kan leiden tot frustratie, verminderde prestaties en zelfs uitval.
- Medewerkers die geen duidelijk beeld hebben van hun toekomst binnen de organisatie? Ze missen een gevoel van richting en eigenaarschap over hun loopbaan.
- Teamleden die moeite hebben om balans te vinden tussen werk en privé? Dit kan leiden tot stress, verminderde vitaliteit en een lagere productiviteit.
Loopbaancoaching biedt medewerkers de kans om helderheid, zelfvertrouwen en balans te vinden, zodat ze weer met energie en focus kunnen bijdragen binnen uw organisatie, of wanneer noodzakelijk, daarbuiten.
HOE FIJN ZOU HET ZIJN ALS…
- Medewerkers met vertrouwen regie nemen over hun loopbaan? Ze ontdekken hun talenten, energiegevers en intrinsieke motivatie, waardoor ze bewuste keuzes maken die écht bij hen passen.
- Teamleden meer zelfvertrouwen ontwikkelen en helderheid krijgen over hun toekomst? Dit vergroot niet alleen hun werkplezier, maar ook hun betrokkenheid en prestaties binnen de organisatie.
- Sluimerende ontevredenheid plaatsmaakt voor focus en motivatie? Medewerkers die vastzaten, hervinden balans en vitaliteit, wat zorgt voor een positieve impact op de werkvloer.
- Loopbaancoaching helpt om arbeidsverstoring of burn-out te voorkomen? Door tijdig inzicht en begeleiding te bieden, blijven medewerkers veerkrachtig en duurzaam inzetbaar.
- Professionele groei actief gestimuleerd wordt? Medewerkers benutten hun potentieel optimaal, wat niet alleen henzelf, maar ook de organisatie ten goede komt.
Met loopbaancoaching investeert u in gemotiveerde, zelfbewuste en toekomstgerichte medewerkers die sterker staan in hun werk én leven.
Hoe kan ik begeleiden?
Kies het pakket dat bij uw organisatie en medewerker(s) past, of overleg met mij:
LOOPBAANADVIES
3 sessies
In 3 sessies komt de werknemer er achter wat zijn of haar competentie- en interesseprofiel is, bespreken we de loopbaanvraagstukken en welke stappen gezet kunnen worden op korte termijn. We sluiten het traject af met een loopbaanplan.
Doel
Inzicht verkrijgen in de huidige loopbaanvraagstukken en het beroepsprofiel van de medewerker. Het concreet maken van de te zetten vervolgstappen.
Inhoud
In 3 sessies gaan we het gesprek aan over de huidige loopbaanvraag. We volbrengen enkele opdrachten uit het ‘Werkboek LoopbaanKompas’ en we zetten een interesse- en competentietest in. We ronden het traject af met een korte-termijn loopbaanplan.
Resultaat
Je weet waar jouw knelpunten liggen en waar je naartoe gaat werken. Je visie is duidelijker en concreter en je hebt inzichten gekregen voor jouw professionele zelfkennis.
Investering
Zakelijk tarief / loopbaanbudget:
€ 995,- excl. 21% btw
Basis loopbaantraject
5 sessies
In dit 2-3 maanden loopbaantraject leggen we de basis voor het gewenste loopbaanplan en brengen we de loopbaanvraagstukken in kaart.
We leggen accenten op 1 of 2 van de vragen: ‘Wie ben ik?’, ‘Wat wil ik?’, ‘Wat kan ik?’, ‘Wat maakt mij uniek?’ en beroepsverkenning / sollicitatietraining.
Doel
Jou volledig in je kracht te zetten en handvaten en (zelf)kennis mee te geven waar je de komende 3 jaren wat aan hebt.
Inhoud
In 5 sessies brengen we in overeenstemming met jouw loopbaanvraag enkele van de volgende facetten in kaart: kwaliteiten/valkuilen/uitdagingen/allergieën, de levensloop, jouw waarden, overtuigingen, belemmeringen, wensberoepen, voorwaarden en energiegevers- en vreters.
We bespreken obstakels die momenteel op jouw (loopbaan)pad liggen en je kijkt deze aan, om er vervolgens op een natuurlijke manier, die dicht bij jezelf ligt, mee om te gaan. Daarna ga je aan de slag met het opmaken van een loopbaanplan.
Op basis van jouw behoefte worden bepaalde (professionele of persoonlijke) onderwerpen belicht, loopbaantesten, sollicitatietraining en/of intuïtieve opdrachten ingezet. Het ‘Werkboek LoopbaanKompas’ ontvang je bij aanvang van dit traject, welke als leidraad dient voor het gehele traject.
Je bent gedurende het hele traject zelf in de regie en we evalueren regelmatig de voortgang van het traject.
Resultaat
Je komt steviger in je schoenen te staan en standvastiger op de werkvloer/ de arbeidsmarkt. Dit resulteert in kwalitatief goede loopbaanstappen die op een natuurlijke manier gaan volgen.
Investering
Inclusief gesprekken met de werkgever:
€ 1.595,- excl. 21% btw
Volledig loopbaantraject
8-9 sessies
In dit 4-6 maanden loopbaantraject leggen we een solide en sterke basis voor de persoonlijke en professionele zelfontwikkeling van de werknemer.
Ze krijgen antwoord op de vragen: ‘Wie ben ik écht?’, ‘Wat wil ik écht?’ en ‘Wat kan ik écht? / Wat maakt mij uniek?’.
Doel
ou volledig in je kracht te zetten en handvaten en (zelf)kennis mee te geven waar je de komende 10 jaren wat aan hebt.
Inhoud
In 8 tot 9 sessies brengen we o.a. jouw levensloop in kaart, kwaliteiten/valkuilen/uitdagingen en allergieën, waarden, overtuigingen en belemmeringen, voorwaarden en energiegevers- en vreters. We bespreken obstakels die momenteel op jouw (loopbaan)pad liggen en je kijkt deze aan, om er vervolgens op een natuurlijke manier, die dicht bij jezelf ligt, mee om te gaan. Daarna ga je aan de slag met een gedegen beroepsverkenning en het opmaken van een loopbaanplan.
Op basis van jouw behoefte worden bepaalde (professionele of persoonlijke) onderwerpen belicht, loopbaantesten, sollicitatietraining en/of intuïtieve opdrachten ingezet. Het ‘Werkboek LoopbaanKompas’ ontvang je bij aanvang van dit traject, welke als leidraad dient voor het gehele traject.
Je bent gedurende het hele traject zelf in de regie en we evalueren regelmatig de voortgang van het traject.
Resultaat
Je komt steviger in je schoenen te staan en standvastiger op je werk/ de arbeidsmarkt. Dit resulteert in kwalitatief goede loopbaanstappen die op een natuurlijke manier gaan volgen.
Investering
€ 2.550,- excl. 21% btw
HSP begeleiding
HOOGSENSITIEF TALENT OPTIMAAL BENUTTEN
HERKENT U DIT?
- Medewerkers die snel overprikkeld raken door een drukke werkomgeving? Denk aan open kantoorruimtes, constante deadlines, of veel sociale interacties die hen uitputten.
- Teamleden die moeite hebben met het stellen van grenzen. Ze zeggen zelden ‘nee’, nemen te veel hooi op hun vork en lopen daardoor het risico op stress of burn-out.
- Collega’s die diep nadenken en alles tot in detail willen uitwerken? Hoewel dit een kracht kan zijn, kan het ook leiden tot besluiteloosheid of vertraging in een snel werktempo.
- Medewerkers die intens betrokken zijn, maar de emoties van anderen lijken over te nemen? Hun empathie maakt hen waardevolle teamspelers, maar kan ook emotioneel uitputtend zijn.
- Mensen die zichzelf verliezen in perfectionisme en pleasegedrag? Dit kan ten koste gaan van hun eigen welzijn en balans.
Als werkgever wil je natuurlijk dat jouw medewerkers floreren. Hoogsensitiviteit brengt unieke kwaliteiten met zich mee, maar vraagt soms om specifieke ondersteuning. Met de juiste begeleiding kunnen deze medewerkers hun talenten optimaal inzetten en beter omgaan met uitdagingen op de werkvloer.
HOE FIJN ZOU HET ZIJN ALS…
- medewerkers hun hoogsensitiviteit als kracht leren inzetten? Zodat ze met meer zelfvertrouwen en energie hun werk kunnen doen.
- zij veerkrachtiger omgaan met werkdruk en sociale dynamieken? Minder stress, meer balans en een betere focus op hun taken.
- grenzen stellen geen grote uitdaging meer is? Medewerkers herkennen, voelen én communiceren wat zij nodig hebben om effectief te blijven.
- kwaliteiten helder worden en valkuilen vermeden kunnen worden? Waardoor talenten beter benut worden en persoonlijke groei mogelijk wordt.
- gezonde keuzes vanzelfsprekend worden? Voor een duurzame balans tussen werk en welzijn.
Met de juiste begeleiding kunnen hoogsensitieve medewerkers floreren en bijdragen aan een gezonde, productieve werkomgeving.
Hoe kan ik begeleiden?
PERSOONLIJK AFGESTEMD TRAJECT
Wij verbinden
hoofd (theorie) met
lijf (lichaamssignalen) en
hart (intuïtie).
Dit in een veilige setting d.m.v. een 1-op-1 traject.
De werknemer gaat ervaren hoe krachtig het voelt om sensitiviteit de ruimte te geven.
Neem vrijblijvend contact op om te ontdekken wat de mogelijkheden zijn.
Deze werkgevers gingen u voor
reviews
Over mij
Ik ben Francis Boetzkes, een intuïtieve en daadkrachtige loopbaancoach met een achtergrond in HR en arbeidsbemiddeling.
Als NOLOC-erkend Register Loopbaanprofessional combineer ik mijn zakelijke expertise met een warme, empathische aanpak. Ik begeleid medewerkers, ondernemers en particulieren bij het ontdekken van hun unieke kwaliteiten, drijfveren en toekomstperspectieven.
Mijn trajecten zijn diepgaand en persoonlijk, gericht op blijvende inzichten en duurzame groei. Met effectieve gesprekstechnieken en een scherp aanvoelend vermogen help ik maskers af te zetten, patronen te doorbreken en krachtige keuzes te maken die écht passen. Of het nu online is of op locatie in Leeuwarden, ik bied maatwerktrajecten die bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit.
